天使之歌
看見光亮心理諮商所 黃智卿諮商心理師
某日在高雄有讀書會，經過一家寵物店，跑馬燈寫著「飼料罐頭95折」，心想如果波卡還在世一定會很開心吧！波卡是誰？她是我曾經養過的一隻貓，在兩年前就上天堂當小天使了。
雖然已經過了兩年，想起她離開的那天，內心還是會感到相當地難過，畢竟從大學開始，她陪伴我度過了人生許多的階段，整整十年我們都住在一起，所以當她不在身邊時，心裡感到非常空虛。那是我頭一次感受到死別的痛苦，整整一個月都是以淚洗面，雖然聽過很多生離死別的故事，但都比不上親身經歷，要走出來還真是不容易。
今天我不談悲傷的五個階段，這五個階段不能完全詮釋我的內在歷程，而且對我的復原之路幫助很有限。我開始向內尋找，到底波卡的離開對我的意義是什麼？我的痛苦又能跟什麼事物產生連結？我還有什麼遺憾沒有處理？我開始以繪畫的方式來宣洩我的情緒，一本畫冊和一盒蠟筆，每一種顏色和每一個圖案、線條都代表我的各種情緒，有自責、憤怒、哀傷、憂鬱、想念，我允許自己可以好好悲傷和自責，我不責怪自己擁有各種負面的情緒，我知道那來自於思念，此時此刻我必須好好沈浸在裡頭，每次畫完，心情都能獲得很好的改善。
心情舒緩後，我才有能力去思考該把波卡放在哪個位置，我知道她不可取代，我最親密的家人。她雖然不會說話，但是總是安安靜靜地陪伴，她會用柔軟溫暖的身體磨蹭你，在寒冷的冬天特別舒服。雖然如此，養寵物很辛苦，清理排泄物、出遠門時得先安頓她、生病時又十分緊張，一言難盡。但這些經驗和回憶特別令人想念，我想我們給予彼此最大的關愛了，她心裡也應該是這麼想的吧！
時間是很好的特效藥，當我們不放棄整理自己的哀傷，為親人的過世找到新的意義，傷口就會慢慢復原，長出新的理解和力量，在未來的日子裡，他們依舊不會缺席。
圖片摘自網路
