許麗麗 諮商心理師
生活中若沒有感到幸福，什麼事作起來就顯得沒有什麼動力，媽媽每天要帶孩子是一種幸福嗎？老師每天要教學是一種幸福嗎？人們每天工作是一種幸福嗎？學生每天上課是一種幸福嗎？媽媽每天帶孩子沒有感到幸福會覺得麻煩，老師教學沒有感到幸福是會覺得失去耐心，覺得學生難教，人們工作沒有感到幸福會覺得為糊口工作實在可悲，而學生上課沒有感到幸福會覺得學歷害死人。
「要幸福哦～」說起來很簡簡單單一句話，要真的要擁有它的人還真的不多，然而，「幸福」真的有那麼難嗎？問一問自己，你的生命什麼時候感覺到幸福呢？
為什麼幸福在的時候很少聽到人們說：「哇～我真太幸福了」而在不怎麼幸福的時候滿腹怨言，究竟幸福去哪兒了？
有個故事是這麼說的：
有一個農夫，家裡有ＡＢ二水桶，每天早上，農夫都要用一根扁擔著這兩個水桶，去河邊挑水，在這兩個水桶中Ａ水桶己經有一道裂縫，所以農夫每次回到家的時候Ａ水桶總是漏得只剩下半桶水，而Ｂ水桶則滿滿的，所以農夫每天都只能從河裡擔回一桶半的水，這兩個水桶截然不同的表現也影響了水桶們
對自己工作的看法，有裂縫的Ａ水桶想那個完美的Ｂ水桶一定覺得自己實在太優秀了而洋洋得意，每次和它四目相交，就覺得Ｂ一定在笑自己有裂縫而同時為了自己的有缺陷、不能勝任工作而羞愧不已，有一天這個有缺陷的Ａ水桶終於忍不住開口跟農夫說話：「主人啊～我覺得很慚愧，因為我有裂縫，所以一路上一直漏水，只能讓您擔半桶水回家，我實在好羨慕Ｂ水桶大哥，每天都可以這麼盡責給您滿滿的水」，等不及主人說話，另一個完美的Ｂ水桶就開口說話了：「拜託，Ａ你得了便宜還賣乖，我每天工作累得要死，看到你每天可以少擔一半的水實在是羨慕死了，你都不知道我每天回去就腰酸背痛，你看我的手（水桶環）抓著扁擔，都被磨得快痛死，感覺快斷了，主人每次看了皺眉頭，我都擔心我可能很快就沒辦法幫主人工作了」，一根扁擔也生氣了說：「我也很辛苦好不好，Ｂ你每天背了那麼多水，Ａ只背那點水，讓我扁擔完全無法平衡好不好，每天我都要忍受自己像蹺蹺板一樣動來動去，也讓主人常常走走就要停下來重新平衡才能繼續走，每次看主人停了這麼多次，我都愧疚死了，還要小心不要讓你們的水跑出來，我才是最辛苦好嗎？」農夫聽了ＡＢ水桶及扁擔的話，笑笑的說：「我知道你們都辛苦了，真的很感謝你們每天辛苦的為我工作，也為我帶來不同的幸福」Ａ水桶說：「幸福？怎麼可能，我這麼糟糕耶～」農夫說：「你沒看到嗎？只有在你漏水的那側的路邊上有開滿了花，另外一邊沒有，為什麼呢？那是因為一開始我就知道你會漏水，所以我就在那一側撒上了許多花種子，我們每天擔水回家途中你就會給它們水分，而讓我可以從路邊採摘鮮花裝扮我們餐桌，讓我每天可以有美麗的花欣賞，且也因為你漏水讓我的肩膀不會過重而受傷」Ｂ水桶說：「好好哦～」農夫笑了，向Ｂ水桶說：「我知道你最辛苦了，可是因為你每天給我滿滿的水，讓我不用擔心沒水洗米、不用擔心沒水洗澡，我知道你的手最累，所以在每次挑水回家時，我總會記得緊緊抓住你的手，就是拍你的手被磨受傷，我的皺眉頭是心疼你的傷」Ｂ水桶聽了很驚訝，原來主人每天抓它抓得特別緊是因為保護它，怕他受傷希望給它一些力氣去抓著扁擔，原來農夫是愛它的，自己還以為是因為主人看它的手磨成那樣感覺它快斷掉，考慮要不要換掉它，接著農夫跟扁擔說：「謝謝你每天幫我分擔重量，讓我不用徒手拿水桶，雖然兩邊的重量不同，會讓我搖搖愰愰，這搖愰讓我的肩膀比較輕鬆，不會一直覺得很重的東西在身上，也讓我回家的路途上比較不無聊還可以唱歌助興，而停下來調整也讓我有機會可以休息一下，休息是為了走更長遠的路喲」扁擔聽了大叫起來：「哦～這樣啊～太好了，我還以為一直要調整造成主人很大的麻煩呢」，農夫說完了就繼續他每天愉快的挑水工作，而ＡＢ水桶跟扁擔聽完原來自己帶給主人不同的幸福而開心著，有著農夫的愛，大家工作起來格外幸福，一起跟著農夫哼著小曲，看著美麗小花，愉快的工作著。
是啊～當我們用幸福的感覺去生活、去工作，內在就能出現滿滿的愛得以撒播，就像農夫一樣，覺得不論是只有半桶水的Ａ水桶或因為常擔滿桶水的Ｂ水桶或老是讓他愰來愰去的扁擔都能為他帶來幸福，農夫就能用一種愛眼光看待他們，進而保護他們，疼惜身邊的人事物，而身邊的人事物都會跟著感覺到幸福，卸下不必要的擔心與不好，往幸福方向前往，而幸福與不幸福原來總在一念間，幸福有時就在一瞬間，就在生活之中，對我來說，工作完喝一杯咖啡是一種幸福，對媽媽來說，照顧孩子雖然累，但有延續生命的幸福感，對老師來說，教學生不容易，但學生的笑容讓老師們感到幸福，學生每天上課很辛苦，但可以結交志同道合的朋友是幸福。
每天若能找出屬於自己的小幸福，而內在愛的能量也能一點一滴累積，而日本知名作村上春樹給了這樣微小但確切的幸福一個美麗的名字～「小確幸」，村上春樹說:「生活中如果沒有這種小確幸，我認為人生只不過像乾巴巴的沙漠而已。」每天記得問自己，今天的你有小確幸嗎?
