◎蘇絢慧（諮商心理師）
其實，諮商真的是無效的，
如果你無法信任諮商師能夠幫助你。
其實，諮商真的是無效的，
如果你認為諮商師要為你的生活問題負起所有責任。
其實，諮商真的是無效的，
如果你認為諮商師能夠瞬間把所有困難與問題變消失，不再需要你去面對與克服。
其實，諮商真的是無效的，
如果你認為諮商師應該像是理想父母般的慈愛、完美、全能與永遠給"對"的回應，不然就令人太失望與厭惡。
其實，諮商真的是無效的，
如果你不想真誠與真實的面對自己的感受與內在的部分，不想探索與經驗你的感覺與想法，也不想接受任何的刺激與不舒服的過程。
其實，諮商真的是無效的，
如果你不想和諮商師有雙向的互動，不想接收任何諮商師所提供的訊息，只是想要有一個人來認同，來承接與認可所有你丟出的東西。
其實，諮商真的是無效的，
如果你其實不想要任何調整與改變，也不想要經驗重整與成長。
其實，諮商真的是無效的，
如果你無法建立和人的連結，無法成為合作與信任的關係，無法經驗諮商歷程的滋養與支持，反而投射出對權威者的想像，害怕受傷與被嫌棄，這樣，諮商確實也是無效的。
其實，諮商真的是無效的，
當你的世界，只剩下自己，必須全然封閉以避免危險與傷害，諮商，也只是重複著另一段的人際傷害，與重寫著無望與失望的生命腳本。那麼，諮商，真的是無效的。
諮商，是一段合作與共構的過程，在過程中，一同同行所創造出的氣氛與風景，是兩人一同形塑的。所有的關係，包括諮商關係，都需要歷程，也需要面對關係形成的關卡與挑戰，在信任的關係中，才能深入探索內在心靈的風景，深刻與一同經驗著未知，探險著生命那未曾觸摸的領域。正因為有了同行者，因此有了鼓勵、力量、支持與關照，而勇敢的認識自己、看見自己、觸碰自己、找回自己。
