保持沉默，在思考之前

                                     保持沉默，在思考之前


                                                                                                                           社會工作師/林依依



先聽聽別人怎麼說吧。



只要你有一張嘴巴，有正常的發聲器官，

再透過教育及後天的環境影響，你就能自然而然地說出許多話，

說話不難，但要把話說好，卻需要長時間的學習。

不可思議的夢境智慧

                                               不可思議的夢境智慧

                                                                                                                      諮商心理師 曾秀芳



你是否曾做過任何令你印象深刻的夢？例如從夢中驚醒的夢、夢見逝去的親人、夢見情色的夢、夢見預知的未來片段….等，你是否相信夢是有意義的的心靈產物而不只是大腦的「廚餘」？一個人一輩子到底能做多少夢呢？根據研究顯示，若以一般人的平均壽命(75歲)來算，至少會做五萬個小時的夢，等於兩天千或六年的時間！？我們花了這麼多的時間在做夢，怎能不認識它呢？

拒絕霸凌

這是來自美國的一則影片

陳述觀眾對於女主播太肥胖

主播應該負起公眾責任

而主播則是選擇公開和這封信的人澄清

反對霸凌現象的問題，給予社會一些回應~

把豆漿灑翻的女孩

把豆漿灑翻的女孩
  那天早上10點鐘左右，我搭上公車。車上的乘客互不相識，無人交談，有人閉目養神，有人欣賞窗外街景。



  忽然，一記聲響，將所有人的注意力集中起來。一位乘客，不小心將豆漿整杯灑落在地板上，豆漿沿著地板，慢慢流向前門。

勇於「自嘲」 活得更自在

勇於「自嘲」 活得更自在

  幽默一直被人們視為只有聰明人才能駕馭的語言藝術，而自嘲又被稱為幽默的最高境界。由此可見，能夠自嘲的人必是智者中的智者、高手中的高手。自嘲是缺乏自信者不敢使用的技術，因為自嘲是要你自己貶損自己，也就是要拿自身的缺點、不足更甚至是生理缺陷來“尋開心”，對於外在的醜處、羞處不加以掩飾、遮蓋，反而是以放大、誇張、剖析的手法，然後加以巧妙地發揮、自圓其說一番，以博得一笑。沒有豁達、樂觀、超脫、調侃的心態和胸懷，是無法做到的。

你能和不喜歡的人相處合作嗎？

你能和不喜歡的人相處合作嗎？

  關係是人類經驗的核心，而任何關係最主要的成分即是兩個人彼此能互相影響對方，並且相互依賴。人類自出生以後，無可避免的都會與人產生互動關係。從最早開始接觸的父母、家人、同儕、師長，以至於出社會生活及投入職場後與朋友、同事、上司、部屬、客戶、消費者等人的往來及互動。每一個人從不同的人際互動過程中獲得了不同的滿足，如愛與被愛、認同與歸屬等心理需求，也從當中完成個人所需的社會化、分工合作或成長進化等生涯發展任務。想當然爾，個人也可能從不良的人際關係中經歷許多的負面的經驗而產生心理困擾、人際誤會與衝突，更甚至會危害個人的自尊與價值感。荀子曾謂「人之生也，不能無群」，一語說明人是社會動物，無法離群索居的事實。

與父母溝通的哲學

                                                            與父母溝通的哲學

                                     

「小明啊~你何時要回家啊!」電話那頭傳來老媽熟悉的聲音

「我這禮拜再看看啦~」小明無奈的表示

「你是在忙什麼這麼久都不回來，是不是功課又出了什麼問題」老媽擔心又確定的語氣

「沒有阿~我在忙我的事情啦~吼呦，你不懂啦~你不要再亂猜了」小明迅速的掛斷

類似的戲碼在家裡不斷重演，甚至造成親子間的緊張